Panini ai semi misti

Saporiti e profumatissimi panini, morbidi dentro e croccanti all'esterno.

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Preparare il pane in casa è sempre una grande soddisfazione e questi panini ai semi misti ti renderanno ancora più orgogliosa perché otterrai un pane buonissimo dove la presenza dei semi conferisce croccantezza e un sapore rustico. Inoltre, questi panini dal profumo intenso e dal sapore irresistibile, rimarranno soffici per diversi giorni!

Realizzare questi panini ai semi misti è abbastanza facile. Si realizzano con farine di grano duro biologico, lievito di birra fresco e tanti semi misti, aggiunti sia nell’impasto che nella superficie del pane. Tutto è molto semplice, basta rispettare i tempi di lievitazione e di cottura.

Panini ai semi misti – la ricetta di Giovanna Bascio.

La ricetta che leggi qui è della nostra amica Giovanna Bascio, prevede l’impiego di una miscela di farine biologiche ottenute dalla molitura a cilindri di grani duri siciliani. Il prodotto di Molini del Ponte è un preparato specifico per ottenere un pane soffice dal profumo e dal gusto tipici del territorio siciliano.

Il misto di semi completa l’opera: lino, chia, papavero, sesamo, ma ovviamente, purché siano completamente biologici, puoi utilizzare i semi che preferisci come quelli d’avena, di zucca e i semi di girasole.

Panini ai semi misti

Biagio Barraco
Saporiti e profumatissimi panini, morbidi dentro e croccanti all'esterno.
Biologico – Dieta mediterranea
5 da 1 voto
Preparazione 20 minuti
Cottura 25 minuti
Lievitazione 3 ore
Tempo totale 3 ore 45 minuti
cuocere in forno
PREPARAZIONE Facile
STAGIONE MIGLIORE autunno, estate, inverno, primavera
Ingredienti per5 panini da 200 g circa
Impasti e lievitati

Ingredienti

Strumenti necessari

Istruzioni

  • Nella ciotola della planetaria fai sciogliere il lievito e il miele in metà dell'acqua totale.
    Aggiungi la farina setacciata e impasta col gancio a velocità bassa, aggiungendo man mano tutta l'acqua. Continua per circa 7 minuti e per ultimo aggiungi il sale. Quando l'impasto è quasi pronto, aggiungi l'olio a filo, quindi continua ad impastare fino ad ottenere un impasto morbido ed elastico ben incordato.
    Aggiungi i semi e impasta per 1 minuto ancora. Forma una palla lavorandola con le mani. Ponila in un contenitore per la lievitazione ben oleato e coprila con il suo coperchio ermetico. Segna con un pennarello o elastico il livello e lascia lievitare l'impasto fino al raddoppio (A seconda della temperatura ambientale possono volerci più o meno 2 ore circa),
  • Quando l'impasto è raddoppiato versa la pasta sul piano di lavoro e dividilo in tante parti uguali con cui andrai a formare i filoncini.
    Disponili sulla teglia del forno foderata con carta forno e lasciali lievitare ancora per 60 minuti circa. Pratica un taglio al centro, spennella con acqua mista a latte e cospargi con semi di lino.
    Inforna in forno preriscaldato a 200°C per 25 minuti.
    Appena cotti lascia raffreddare i panini fuori dal forno possibilmente su di una gratella coperti da un telo pulito.
Allergeni presenti
Glutine
Sesamo

Valori Nutrizionali

Serving: 200gCalorie: 540kcalCarboidrati: 96gProteine: 15gGrassi Totali: 9gSodio: 1204mgZucchero: 2g
Keyword pane
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